Cara Efektif Mengelola Stres dan Tekanan Kerja
Stres di tempat kerja adalah hal yang umum dialami oleh banyak karyawan. Tekanan proyek, deadline yang ketat, dan tuntutan atasan dapat meningkatkan ketegangan mental. Manajemen
Kategori: Manajemen Stres di Tempat Kerja
Panduan tentang cara mengelola stres dan tekanan kerja agar tetap tenang dan produktif. Termasuk teknik pernapasan, meditasi singkat, dan manajemen waktu yang efektif.